昨天106.4 最近卡平台一直减不下去 刚才吃了两颗圣女果 睡醒应该是下午了吧 晚上吃水煮西葫芦和蛋花汤 真的是越减越焦虑 今天不想看到数据了
回复 小呱呱🧸🧸： 好的，谢谢
回复 小呱呱🧸🧸： 因为我一般睡醒就要天黑了 所以就是家里有什么吃什么
不是吃的越少越好，需要提高蛋白质，吃的过少会降低代谢